Sakit Pinggang Sebelah Kanan pada Wanita, Waspadai Penyebabnya!

Beberapa wanita mengalami sakit pinggang sebelah kanan. Umumnya, penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita adalah nyeri otot. Selain itu, apa saja penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita? Baca selengkapnya!Gejala sakit pinggang sebelah kanan pada wanitaTanda-tanda sakit pinggang sebelah kanan pada wanita yang biasa dirasakan seperti pegal-pegal. Namun, sakit pinggang yang dialami mungkin saja bersamaan dengan gejala berikut:1. Nyeri di tengah punggung atau sisi lain2. Rasa sakit yang menyulitkan tubuh untuk bergerak3. Pinggang kanan atas terasa sakit saat bernapas dalam-dalam4. Rasa sakit meningkat ketika menggerakkan bahu, lengan, atau punggung5. Nyeri ketika batuk atau bersin6. Mengalami kesemutan atau mati rasa7. Sakit leher atau otot terasa kaku8. Rasa sakit ketika berdiri atau berjalan9. Kekakuan atau kelemahan pada ototPenyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanitaAda berbagai faktor yang meningkatkan risiko Anda mengalami sakit pinggang sebelah kanan terutama pada wanita. Faktor tersebut memengaruhi otot, tulang, saraf, serta organ yang kemudian mengakibatkan munculnya rasa sakit di sisi kanan bawah punggung wanita. Berikut beragam faktor yang bisa menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan:1. Cedera atau reganganRegangan otot adalah kondisi bergesernya otot atau tendon sehingga menyebabkan otot terpuntir atau terkilir. Penyebabnya adalah kelelahan atau gerakan berulang seperti membungkuk di depan layar komputer, ataupun mengangkat beban berat secara tiba-tiba.Selain itu, sakit pinggang sebelah kanan pada wanita juga terjadi karena kecelakaan mendadak, jatuh, serta benturan yang menyebabkan cedera otot ringan hingga parah.Jika mengalami kekakuan otot, peregangan atau robekan pada ligamen, ataupun kontraksi tiba-tiba pada otot seperti saat berolahraga.2. Kram saat menstruasiSebelum dan saat haid, wanita sering kali mengalami nyeri pada bagian perut, terutama pada bagian bawah kemudian menjalar ke punggung bawah. Ketika produksi hormon prostaglandin meningkat saat haid, perut akan semakin terasa nyeri bahkan hingga ke punggung bawah atau pinggang.3. OsteoporosisPenyakit tulang ini meningkatkan risiko terjadinya patah tulang. Umumnya, penderita osteoporosis baru menyadari penyakit ini ketika mereka mendapat fraktur kompresi di tulang belakang.Tanda sederhana dari osteoporosis adalah kuku yang rapuh, penyusutan tulang yang mengakibatkan tinggi badan berkurang, gusi surut atau merosot hingga akar gigi terlihat, menurunnya kekuatan genggaman tangan, hingga sakit pinggang.4. Sindrom nyeri myofascialSindrom nyeri myofascial adalah sakit pinggang sebelah kanan pada wanita yang menyebabkan nyeri kronis pada jaringan ikat (fasia) yang menutupi otot dan cakram intervertebralis tulang belakang.Sering disebabkan oleh aktivitas gerakan berulang, nyeri myofascial menyebabkan rasa sakit di dalam otot dan area lain pada tubuh. Gejala umum sindrom nyeri myofascial adalah rasa sakit yang tidak kunjung membaik.5. StresTernyata stres, gugup, atau cemas dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan pada wanita. Ketika stress, tubuh secara alami bersiap merespons dan menyiapkan diri untuk menghadapi perubahan besar. Kondisi ini menyebabkan otot menjadi kaku dan tegang.7. EndometriosisEndometriosis adalah suatu kondisi dimana jaringan yang menyerupai lapisan dinding rahim, atau endometrium tumbuh pada bagian tubuh lainnya seperti ovarium, tuba falopi, vagina dan leher rahim. Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri kronis pada pinggang sebelah kanan bawah atau panggul8. KehamilanKehamilan juga dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan pada wanita. Wanita hamil merasakan nyeri punggung bawah atau di kedua sisi tulang belakang yang dapat dikurangi dengan melakukan peregangan, mandi air hangat, memijat, serta memakai alas kaki yang nyaman.Faktor risiko lainnyaMeskipun sakit pinggang dapat terjadi pada siapa saja, ada beberapa faktor risiko yang menyebabkan wanita lebih sering mengalami sakit punggung sebelah kanan. Berikut beberapa faktor risiko sakit pinggang sebelah kanan pada wanita:1. Berat badan berlebih atau obesitas yang memberikan lebih banyak tekanan pada punggung2. Otot yang lemah di punggung dan perut karena jarang berolahraga3. Pertambahan usia4. Postur tubuh yang buruk ketika mengangkat beban berat atau karena gerakan berulang seperti duduk terlalu lama5. Memiliki kebiasaan merokok yang mampu mengurangi aliran darah ke tulang belakangSelain beberapa faktor di atas, masalah mental seperti stres atau depresi dapat memengaruhi kondisi tubuh termasuk memicu pinggang sebelah kanan terasa nyeri.Kapan harus ke dokter saat sakit pinggang?Tidak perlu segera mengunjungi dokter karena umumnya nyeri punggung akan sembuh sendirinya. Namun, jika mengalami salah satu dari berikut ini, segeralah ke dokter:1. Rasa sakit tidak menghilang dalam beberapa hari dan tidak mengalami perbaikan setelah mendapat obat rawat jalan2. Rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari3. Mengalami gangguan menahan urin4. U